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Mentes atordoadas: a dor da rejeição

Fico pensando se as pessoas seguissem o que Mário Quintana disse a respeito de promover e incentivar os sentimentos de paixão no outro, se haveria menos sofrimento: “Nunca diga “te amo” se não te interessa. Nunca fale sobre sentimentos se estes não existem. Nunca toque numa vida se não pretende romper um coração. Nunca olhe…

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Ser feliz é uma escolha

Ninguém me ajuda! Tadinha de mim! Esta é a voz da vitimização. E ser vítima de nós mesmos não nos ajuda a mudar nada e ninguém. Não muda o cenário no qual estamos vivendo e não alcançamos a felicidade tão desejada. Ficar parada se sentindo humilhada, constrangida e ferida não amenizará nossas dores. Passei anos…

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Inveja: a vergonha do sentir

De acordo com o catolicismo, a inveja faz parte de um dos sete pecados capitais, assim designados, no início do século IV por São Gregório Magno, por originarem outros pecados se não forem corrigidos no devido tempo. Segundo a Igreja, a inveja é considerada pecado porque uma pessoa invejosa não consegue reter suas próprias bênçãos,…

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De onde vem o amor que buscamos?

Passei muitos anos da minha vida buscando o amor verdadeiro e passei esta mesma quantidade de anos experimentando a frustração em suas mais diversas formas, pois o amor que eu buscava estava relacionado a pessoas e coisas. E enquanto o foco é esse, permanecemos estáticas ou andando em círculos. Quando buscamos o amor de fora,…

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Saiba como dar o 1º Passo para cuidar da sua Autoestima em 2015

Nathaniel Branden (1997), ph.D. em Psicologia, explica que autoestima é a confiança em nossa capacidade de pensar, em nossa habilidade de dar conta dos desafios básicos da vida e confiança em nosso direito de vencer e sermos felizes; a sensação de que temos valor, de que merecemos e podemos afirmar nossas necessidades e as metas…

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Enfrente seus medos e seja livre!

Você já se pegou com a respiração difícil, coração acelerado, mãos úmidas, pernas tremendo, peito pulando, rosto vermelho, boca seca, mandíbula dura? Sente-se desligada do que acontece a sua volta, perdida e sem controle? Você pode estar com medo. O medo é um dos obstáculos que você enfrentará na construção de uma nova história e…

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Não Negocie seus valores e tenha sucesso em 2015!

Para começar a conversa desta semana tenho algumas perguntas para lhe fazer. Seja o mais sincera possível com as respostas, pois este poderá ser o início de uma vida de muito sucesso. O que você deseja da vida? Em que acredita? Aonde deseja chegar daqui a cinco, dez ou cinquenta anos? Já respondeu a essas…

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Ser ou não ser? Eis a questão

Ser ou não ser? Eis a questão. Como uma pessoa pode ter uma vida plena se a todo instante se faz esta mesma pergunta? É um desperdício ver mulheres que têm um enorme potencial fazendo a si mesmas este tipo de pergunta, sem saber quem realmente são e quem deveriam ser. Elas vivem num mundo…

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Nkaitole

Sobre sonhos, desafios e o menino Nkaitole

Os desafios e os fardos que carregamos diariamente são pautas de discussões em rodas de amigos, em comentários de redes sociais, nas poltronas dos terapeutas e até nas sessões de coaching. Temos a péssima mania de não vivermos o hoje, em detrimento de um futuro ainda incerto e carregado de ansiedades. Estamos vivendo para o…

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Brincar é coisa séria

Foi-se o tempo em que brincadeira de criança era sinônimo de coisa de pouco valor. Sabe-se atualmente que brincar é um importante instrumento para o desenvolvimento global da criança, incluindo sua autoestima. Ela apreende o mundo interno e externo através das brincadeiras. Se descobre e descobre o outro. Exercita papéis, libera angústias, enfrenta medos, testa…

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